Se você já se perguntou qual é o melhor multivitamínico para a sua idade ou gênero, este guia completo vai tirar todas as suas dúvidas. A suplementação adequada é um dos pilares para manter a saúde em dia, aumentar a disposição e prevenir deficiências nutricionais ao longo da vida.
Neste artigo, vamos explorar os melhores tipos de multivitamínicos para homens, mulheres, idosos, jovens e grupos especiais, com dicas práticas e recomendações de qualidade da loja NutriVita Suplementos.
Por que tomar multivitamínicos?
Mesmo com uma alimentação equilibrada, é comum que muitas pessoas não consigam atingir as quantidades ideais de vitaminas e minerais diariamente. Isso pode acontecer por:
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Má absorção intestinal
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Estresse crônico
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Rotina corrida
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Alimentação pobre em nutrientes
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Uso de medicamentos que interferem na absorção
É aí que entram os multivitamínicos de qualidade, como os oferecidos pela NutriVita Suplementos, para preencher essas lacunas nutricionais de forma segura e eficiente.
Multivitamínico ideal para crianças e adolescentes
Durante o crescimento, o corpo precisa de uma variedade de vitaminas para desenvolver ossos fortes, cognição saudável e um sistema imunológico eficiente.
Para crianças (3 a 10 anos):
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Vitamina D e cálcio para ossos
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Zinco e vitamina C para imunidade
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DHA (ômega 3) para cérebro e visão
Para adolescentes (11 a 17 anos):
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Complexo B para energia e foco nos estudos
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Ferro (principalmente para meninas)
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Magnésio para função muscular e relaxamento
Na NutriVita, você encontra opções seguras e aprovadas, como multivitamínicos em gomas saborizadas ou cápsulas importadas para cada faixa etária.
Multivitamínico ideal para mulheres em cada fase da vida
A mulher passa por diversas fases hormonais — menstruação, gravidez, amamentação e menopausa — e cada uma exige nutrientes diferentes.
Mulheres de 18 a 30 anos:
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Ácido fólico (B9) para saúde reprodutiva
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Ferro e B12 para reposição pós-menstruação
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Biotina para cabelo, pele e unhas
Mulheres de 30 a 45 anos:
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Colágeno com vitamina C para firmeza da pele
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Vitamina D + Cálcio para prevenir osteoporose precoce
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Antioxidantes (como selênio e vitamina E)
Mulheres acima de 50 anos:
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Isoflavonas para menopausa
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Magnésio para relaxamento muscular
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Vitamina D3 e K2 para ossos
A NutriVita Suplementos oferece uma seleção de multivitamínicos femininos importados, com fórmulas específicas para cada fase da vida.
Multivitamínico ideal para homens em cada fase da vida
A saúde do homem também muda com o tempo. Os multivitamínicos ideais variam conforme as necessidades hormonais, musculares e mentais.
Homens de 18 a 35 anos:
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Zinco e vitamina D para suporte hormonal (testosterona)
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Complexo B para foco e disposição
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Vitamina C para imunidade
Homens de 36 a 50 anos:
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Coenzima Q10 para energia celular
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Ômega 3 para saúde cardiovascular
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Magnésio para função muscular e nervosa
Homens acima de 50 anos:
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Vitamina B12 para foco e memória
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Cálcio e D3 para ossos
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Antioxidantes para prevenção de doenças
Na loja NutriVita, você encontra fórmulas como One A Day Men’s, desenvolvidas especialmente para homens em todas as fases.
Multivitamínicos para idosos: foco em longevidade e energia
Com o envelhecimento, o corpo absorve menos nutrientes e aumenta a necessidade de alguns compostos essenciais para o cérebro, ossos e coração.
Indispensáveis para quem tem mais de 60 anos:
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Vitamina B12 e ácido fólico para memória e concentração
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Vitamina D3 + K2 para saúde óssea
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Cálcio, magnésio e zinco
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Antioxidantes como selênio, vitamina E e coenzima Q10
A NutriVita trabalha com multivitamínicos premium voltados para longevidade, vitalidade e imunidade, todos com certificação internacional.
Multivitamínicos para grupos especiais: veganos, atletas e imunidade
Nem todo multivitamínico serve para todo mundo. Pessoas com dietas específicas ou estilos de vida mais intensos precisam de suplementação personalizada.
Veganos e vegetarianos:
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Vitamina B12, ferro e zinco
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Ômega 3 vegano (algas)
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Vitamina D3 (plant-based)
Atletas e praticantes de atividade física:
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Complexo B e magnésio
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Vitamina C, E e antioxidantes
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Fórmulas com eletrólitos
Pessoas com imunidade baixa:
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Vitamina C, D, E
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Zinco, selênio e cobre
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Própolis + extratos vegetais
A NutriVita possui uma linha especial de suplementação para estilos de vida diferenciados.
Como escolher o melhor multivitamínico para você
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Verifique sua idade, gênero e rotina alimentar
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Analise sintomas ou carências específicas (cansaço, queda de cabelo, imunidade baixa)
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Escolha fórmulas importadas com certificação de qualidade
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Evite multivitamínicos genéricos com doses irrelevantes
Na NutriVita, você encontra curadoria profissional com suplementos de confiança, além de atendimento personalizado via WhatsApp para tirar dúvidas.
Investir em um bom multivitamínico é cuidar da sua saúde de forma prática e preventiva. A chave está em escolher a fórmula certa para sua idade, gênero e necessidades específicas.
Navegue pelas categorias da NutriVita e descubra a melhor opção para você ou sua família.
💚 Sua saúde em primeiro lugar. Conte com a NutriVita Suplementos!